Giảm ham muốn tình dục phải làm sao?
Tình dục là vấn đề quan trọng đối với sinh lý và sức khỏe của con người giúp mang lại cảm giác sở hữu, gắn bó và yêu thương giữa hai người. Vậy, điều gì sẽ xảy ra nếu chất lượng tình dục ngày càng kém đi trong cuộc sống hôn nhân? Ngày nay, không chỉ có những người trung niên mà ngay cả những người trẻ tuổi cũng có nguy cơ bị suy giảm ham muốn tình dục. Cả nam và nữ đều có thể rơi vào tình trạng này: Có khoảng 43% phụ nữ và 31% nam giới đã từng cảm thấy suy giảm ham muốn tình dục. Chính vì vậy, nhiều người băn khoăn không biết giảm ham muốn tình dục phải làm sao?
Giảm ham muốn tình dục là gì?
Khi bạn có “điều kiện” nhưng bạn không có cảm giác hứng thú gì để làm “chuyện ấy” hoặc bạn không quan tâm gì nữa đến chuyện quan hệ chăn gối mặc dù khả năng của bạn không suy giảm chút nào thì điều này được coi là “giảm ham muốn tình dục”.
Nghiên cứu cho thấy rằng hầu hết những người đàn ông bị giảm ham muốn tình dục vẫn có thể đạt được khả năng cương cứng nhưng ham muốn tình dục không còn. Tương tự như vậy, nhiều phụ nữ vẫn có thể đạt được khoái cảm nhất định nhưng không có ham muốn tình dục thực sự.
Nguyên nhân gây suy giảm ham muốn tình dục
Những nguyên nhân có thể dẫn đến suy giảm ham muốn tình dục ở cả nam và nữ:
Mắc bệnh nam khoa
Viêm bao quy đầu, viêm tinh hoàn, viêm bàng quang hay các bệnh nam khoa khác có thể gây đau khi quan hệ, xuất tinh đau, suy giảm chức năng sinh lý… Cứ thế kéo dài khiến cánh mày râu lãnh cảm với bạn tình, không còn hứng thú để quan hệ tình dục.
Mắc bệnh phụ khoa
Viêm âm đạo, viêm buồng trứng, viêm tử cung và các bệnh phụ khoa khác khiến chị em bị khí hư ra nhiều có mùi hôi, đau khi quan hệ, thậm chí là chảy máu âm đạo bất thường. Tự ti, chán nản kéo dài sẽ dẫn đến trầm cảm, suy giảm ham muốn tình dục, nhiều trường hợp biến chứng sẽ gây vô sinh hiếm muộn.
Chế độ sinh hoạt
Thức quá khuya, stress, trầm cảm, ăn uống không điều độ, ngồi một chỗ quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến khả năng tình dục và chức năng sinh sản. Sử dụng chất kích thích, lạm dụng thủ dâm hay quan hệ tình dục bừa bãi là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến suy giảm ham muốn tình dục.
Các bệnh lây truyền qua đường tình dục
Lậu, sùi mào gà, giang mai, mụn rộp sinh dục… không những gây suy giảm ham muốn tình dục mà còn dẫn đến vô sinh hiếm muộn, thậm chí là ung thư. Vì vậy, khi không còn hứng thú khi quan hệ cũng như phát hiện thấy những dấu hiệu bất thường ở bộ phận sinh dục, hãy đi khám ngay để xác định chính xác nguyên nhân bệnh lý và hỗ trợ điều trị kịp thời.
Tác dụng phụ của thuốc
Một số loại thuốc kháng sinh hỗ trợ điều trị bệnh lý, trong thành phần của thuốc có thể gây ảnh hưởng đến khả năng tình dục. Nhiều trường hợp tùy tiện sử dụng thuốc tại nhà, nguy cơ dẫn đến sốc thuốc, liệt dương, thậm chí tử vong… Vì vậy, hãy cẩn trọng tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo hiệu quả hỗ trợ điều trị.
Thiếu sự hợp tác từ bạn tình
Đối tác tình dục có ảnh hưởng không nhỏ đến sự hòa hợp trong đời sống tình dục. 80% cặp đôi hạnh phúc nhờ chuyện ấy viên mãn, cùng giúp nhau thoải mãn tình dục. Nếu nam hoặc nữ thiếu sự hợp tác, tự ti khả năng tình dục của bản thân sẽ ảnh hưởng đến cả hai, thậm chí không thể thụ thai vì nhiều lý do.
Giảm ham muốn tình dục phải làm sao?
Để làm tăng ham muốn tình dục, một phần cần dựa vào các nguyên nhân gây suy giảm để có biện pháp phòng tránh và khắc phục phù hợp. Theo đó, bạn cần:
Cải thiện tâm lý
Đây là yếu tố rất cần thiết trong việc hỗ trợ điều trị bệnh lý gây suy giảm ham muốn tình dục (yếu sinh lý, rối loạn cương dương, liệt dương hoặc viêm âm đạo, viêm nhiễm phụ khoa…). Cần tạo cho mình tâm lý thoải mái, vui vẻ, tự tin. Muốn thế bạn nên sắp xếp công việc, nghỉ ngơi hợp lý.
Tạo không gian lãng mạn, gần gũi
Yếu tố này tạo cảm xúc thăng hoa và tăng ham muốn ở cả 2 phía. Tạo nên những cuộc trò chuyện vui vẻ, thân mật, mặc gợi cảm, uống rượu vang… cũng là một mẹo giúp làm tăng ham muốn tình dục rất hiệu quả.
Thực phẩm làm tăng ham muốn tình dục
Theo các nghiên cứu, bạn nên bổ sung các loại thực phẩm có tác dụng tăng cường sức khỏe, khả năng tình dục. Đó là một số loại thực phẩm như: hàu, dâu tây, chuối, các loại đậu, cần tây, hạt bí ngô,…
Tăng cường luyện tập thể dục thể thao
Các bài tập nhẹ nhàng giúp tăng cường sức khỏe, cải thiện tâm lý và khả năng tình dục hiệu quả. Tập thể dục có tác dụng lưu thông khí huyết, khỏe mạnh giúp tăng ham muốn tình dục, khắc phục tình trạng bị yếu sinh lý, xuất tinh sớm,…
Khám và hỗ trợ điều trị tại cơ sở y tế chuyên khoa uy tín
Khi thấy bản thân mình có biểu hiện giảm ham muốn tình dục thì cần chủ động đi khám sớm. Căn cứ vào tình trạng cụ thể, độ tuổi, giới tính của người bệnh mà bác sĩ chỉ định các phương pháp khác nhau.
Khi bị suy giảm ham muốn tình dục có thể đi khám ở cơ sở y tế nào?
Tại Hà Nội, một trong những cơ sở y tế uy tín hỗ trợ chữa trị chứng giảm ham muốn tình dục hiệu quả là Nhà hộ sinh A – 36A Ngô Quyền – Trung tâm y tế quận Hoàn Kiếm – Hà Nội.
Hiện tại, Nhà hộ sinh A hỗ trợ điều trị suy giảm ham muốn tình dục cho cả nam và nữ giới bằng phương pháp Đông –Tây y kết hợp. Thuốc tây y giúp hỗ trợ điều trị hiệu quả bệnh lý gây nên tình trạng giảm ham muốn tình dục. Các bài thuốc Đông y tại Nhà hộ sinh A có công dụng cải thiện chức năng sinh lý của nam giới rất tốt; bởi chúng được điều chế từ thảo dược thiên nhiên nên giúp cải thiện và kích thích cơ thể tự sản sinh nội tiết tố nam, nữ một cách tự nhiên, bồi bổ khí huyết, rất an toàn cho sức khỏe người bệnh.
Phương pháp hỗ trợ điều trị tại Nhà Hộ Sinh A giúp tăng hormones, tăng ham muốn, cải thiện chất lượng đời sống tình dục mà không gây ra tác dụng phụ hay tình trạng bị phụ thuộc vào thuốc.
Ngoài ra, để việc hỗ trợ điều trị đạt hiệu quả cao, người bệnh cũng nên chú ý hạn chế tối đa rượu, bia, các chất kích thích, duy trì thói quen sinh hoạt và chế độ dinh dưỡng khoa học. Việc này không chỉ giúp cải thiện tình trạng giảm ham muốn tình dục mà còn cải thiện sức khoẻ lâu dài, tránh được các bệnh tật tuổi trung niên.
Những ưu thế của Nhà hộ sinh A
Nhà hộ sinh A – TTYT Hoàn Kiếm địa chỉ 36A Ngô Quyền – Hoàn Kiếm – Hà Nội là đơn vị chuyên khoa sức khỏe sinh sản với hơn 50 năm kinh nghiệm của Trung tâm y tế Hoàn Kiếm trực thuộc Sở Y tế Hà Nội. Đây là địa chỉ y tế uy tín chăm sóc sức khỏe sinh sản, thăm khám và hỗ trợ điều trị các bệnh phụ khoa, bệnh nam khoa, bệnh xã hội nhận được sự tin tưởng từ phía người bệnh.
Nhà Hộ Sinh A có đội ngũ bác sĩ chuyên khoa giỏi, nhiều năm kinh nghiệm, từng công tác tại các bệnh viện lớn của Thủ đô. Với tâm huyết và tài năng, các bác sĩ luôn cống hiến hết mình vì sức khỏe của người bệnh.
Không những vậy, để đáp ứng nhu cầu thăm khám của bệnh nhân, Nhà Hộ Sinh A được đầu tư, trang bị đầy đủ thiết bị y tế tiên tiến, hiện đại giúp cho việc khám và hỗ trợ chữa bệnh diễn ra nhanh chóng, chính xác. Đội ngũ nhân viên y tế tận tình, chu đáo; thủ tục đăng ký khám nhanh gọn; chi phí khám và hỗ trợ chữa bệnh được niêm yết công khai theo quy định của Sở Y tế.
Nếu bạn còn có thắc mắc về vấn đề giảm ham muốn tình dục phải làm sao, hãy nhấp chuột chọn [Tư vấn trực tuyến] để được các chuyên gia tư vấn cụ thể. Hoặc bạn cũng có thể gọi theo số: 0243.6611.888 – 0988.20.22.33 – 076.822.9898 để được tư vấn và đặt lịch hẹn khám miễn phí.
Nhà Hộ Sinh A- Phòng khám Sản phụ khoa – Nam khoa 36 Ngô Quyền là cơ sở y tế lâu năm trực thuộc Sở Y Tế Hà Nội. Đến nay, lượng bệnh nhân đã vượt qua năng lực đáp ứng của diện tích phòng khám. Chính vì vậy, để có thể cung cấp một môi trường khám bệnh khang trang, chuyên nghiệp hơn cho bệnh nhân, ban lãnh đạo phòng khám đã đưa ra quyết định di dời cơ sở đến địa chỉ mới tại 12-14 Kim Mã- Ba Đình- Hà Nội đồng thời lấy tên là Phòng khám Đa khoa Y học Quốc Tế.
Tin mới cập nhật: chương trình ưu đãi đặc biệt trong tháng 8, dành cho bệnh nhân đăng kí mã số khám online:
- MIỄN PHÍ HOÀN TOÀN phí khám lâm sàng với bác sĩ hơn 30 năm kinh nghiệm
- GIẢM 30% chi phí thủ thuật
Đăng ký ngay: 
TẠI ĐÂY! để được nhận mã số khám ưu tiên (Hiệu lực 1 tuần kể từ ngày đăng kí)
